publicado no dia 01/12/2022
escrito por Mundo da Tecnologia
Vamos à leitura...
Os videogames são inegavelmente uma ótima maneira de relaxar, fugir da realidade e se divertir, mas também são uma faca de dois gumes, vamos entender como os jogos podem melhorar a saúde mental.
Sob certas circunstâncias, jogar videogame pode facilmente passar de uma atividade divertida e alegre para um comportamento problemático que leva à irritabilidade, dependência e isolamento social.
Então, qual é a melhor maneira de navegar nessa ladeira escorregadia?
Existe uma maneira de obter todos os benefícios para a saúde mental dos jogos, evitando as armadilhas?
Kelli Dunlap, que é psicóloga clínica, designer de jogos e educadora, explicou como os jogos podem melhorar a saúde mental.
Aqui estão algumas dicas e percepções para ajudar a garantir que o jogo seja benéfico para o seu bem-estar mental, emocional e social.
Como Jogos Podem Melhorar a Saúde Mental?
Nenhum jogo ou tipo de jogo beneficiará todas as pessoas.
Olhar para jogos que fornecem benefícios para a saúde mental é como um médico prescrevendo uma receita.
Você precisa saber sobre a pessoa, seus antecedentes e necessidades, bem como seus interesses e habilidades.
Pode ser útil pensar nos benefícios mentais dos jogos como levantamento de peso psicológico.
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