Resumo do Conteúdo
Indiscutivelmente o aplicativo mais popular para corredores e ciclistas, o Strava premium oferece muitas ferramentas para treinamento aprimorado.
Embora a conta básica inclua muitos recursos úteis, os usuários podem desbloquear ainda mais com uma assinatura do Strava. Descubra o que a experiência do Strava premium inclui e se é ideal para você.
Strava é a maior plataforma social do mundo para atletas. É também uma das maiores fontes de rotas do mundo, com milhões de usuários fazendo upload de treinos diariamente.
Se você estiver interessado em acesso total a recursos focados em rotas, estatísticas mais detalhadas e um painel de treinamento mais personalizado, vale a pena conferir a associação.
O Strava premium também promete suporte rápido para todos os membros pagantes, caso você tenha dúvidas ou preocupações sobre sua conta.
Vale a Pena Ter o Strava Premium?
Se você estiver interessado em experimentar os recursos do Strava premium que vão ser citados abaixo, o Strava oferece uma avaliação gratuita de 30 dias para que você experimente e veja se vale a pena.
As informações aqui serão imparciais, eu vou apenas citar os recursos disponíveis e você por conta própria vai ver se vale a pena ter.
Painel de Registro e Treinamento
Com isso é possível gravar todas as suas atividades em um só lugar. O Strava premium organiza seus dados para todos os esportes, mostra comparações mensais e destaca estatísticas notáveis.
Esforço Relativo
O esforço relativo ajuda a determinar o quanto você está se esforçando. Esse recurso fornece uma faixa de esforço personalizada para cada treino com base em seu esforço semanal médio, para que você saiba quando não está se esforçando o suficiente e quando está exagerando.
Segmentos ao Vivo e Placares de Líderes de Segmento
Uma assinatura do Strava também permite que você acompanhe seu progresso nos segmentos do Strava. Além das estatísticas de desempenho em tempo real, você pode comparar seu PR com o atual rei ou rainha da montanha e o recorde do curso.
Os membros do Strava premium podem até filtrar as tabelas de classificação para comparação posterior. Como a maioria dos segmentos é incrivelmente difícil de conquistar um lugar no top 10, os rankings diários e anuais, bem como os rankings filtrados, permitem que você se mantenha competitivo sem enfrentar os melhores absolutos da cidade.
Planejamento de Rota
A associação ajuda os usuários a cobrir mais terreno com rotas sugeridas com base na atividade de outros atletas. Os assinantes podem criar novas rotas do zero no site do Strava ou criar rotas por meio do aplicativo móvel Strava. As rotas também estão disponíveis para download para uso offline.
Análise de RH e Energia
Os usuários que registram dados de frequência cardíaca ou energia de um dispositivo também podem importar seus dados para o Strava para análise.
Isso ajuda os atletas a obter uma visão mais profunda de seu treinamento e desempenho cardiovascular. Os usuários podem personalizar as zonas de frequência cardíaca para treinar de forma mais inteligente.
Compare Esforços e Acompanhe Outras Estatísticas
Com uma assinatura do Strava premium, os usuários podem rastrear dados de desempenho ao vivo, como distância e velocidade, bem como estatísticas ao longo do tempo, como níveis de condicionamento físico e fadiga.
Para uma comparação mais clara em rotas regulares, o Strava classifica automaticamente viagens e viagens repetidas. Após as corridas, os membros do Strava premium podem acessar os detalhamentos pós-corrida para analisar seu ritmo e tempos parciais.
Mapas de Calor Pessoais
Além do mapa de calor global, os membros pagantes do Strava também têm acesso a mapas de calor pessoais. Esses registros interativos de treinos concluídos mostram as rotas que você percorreu ao redor do mundo.
Sinalizar nos Dispositivos
Os membros do Strava podem usar o recurso de segurança Strava Beacon em dispositivos compatíveis, como wearables Garmin ou Apple Watch. O Beacon permite que amigos e familiares rastreiem a localização dos atletas ao vivo durante a atividade. Sem uma associação, o Beacon está disponível apenas no seu dispositivo móvel.
Benefícios da Parceria
A associação ao Strava premium também traz benefícios de empresas parceiras. Esses eventos incluem ofertas exclusivas em conteúdo e equipamentos de fitness, descontos nas taxas de inscrição de eventos e corridas e muito mais.
Então, se esses recursos do Strava premium lhe pareceram bons, você pode instalar pagando menos de R$15 por mês e aproveitar todos os recursos.
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